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揭秘:涂防晒的真实频率和用量
 
【发布时间:2015年04月15日 10:04:01 来源: 阅读次数:
 

    春天到了,太阳光线越来越刺眼,你们准备做好防晒功课了吗?对于防晒霜的用法你知道多少呢?下面就随小编一起来了解一下吧!

    一、防晒霜的分类

    物理防晒

    物理防晒是通过涂抹在面部和身上的产品,将太阳光紫外线反射出去的方法保护皮肤远离阳光。就好像给皮肤穿上了防护套,而且因为不是化学分解紫外线,所以很适合敏感性肌肤防晒。但是缺点是质地稍显厚重,涂抹在皮肤表面容易泛白。

    化学防晒

    化学防晒是将阳光和紫外线通过化学成分转化掉,避免紫外线对皮肤的伤害。化学防晒产品轻薄不黏腻,但是持续时间短,需要在短时间内补涂,而且在出门前30分钟就要涂抹好才行。

    二、用量

    每次涂抹的用量竟然要一个高尔夫球的体积!

    根据皮肤科专家的建议,对于一个重70公斤的男人来说,用全身的防晒霜重量应达1盎司(约28克),相当于一个高尔夫球的体积,也相当于填满一个烈酒杯的量。对于体重较轻的女人,则可适量减少用量,每次约20克左右。

    多久涂一次?2个小时

    现实生活中我们不会用烈酒杯去秤防晒霜,所以确保你在每一寸裸露的皮肤上都均匀地涂上防晒霜即可,重要的是每隔两个小时或者大量出汗之后就要补涂一次。脸部尤其需要加强保护,特别是容易被忽略的胸颈部,耳朵及头皮部分。

    在室内一天补涂两次

    如果你在室内,则可以减少一些时间,因为室内紫外线相对于室外较弱,而且室内空气流通没有室外好,如果涂过多的防晒皮肤容易让皮肤油光满面。大概一天补涂两次就好了。不用太过焦虑。

    三、防晒指数多高比较合适?

    防晒指数要多少?

    美国皮肤病学会建议人们使用SPF指数至少为30的防晒霜。含有SPF15防晒成分的保湿霜也能提供适当的保护,但是如果在户外活动时间较长,还需提高防晒力度。

    四、千万别忘记这些防晒死角也要涂防晒

    1、头发头皮

    头发和头皮的防晒需要用到防晒喷雾,特别是衣领和脖子等会露出肌肤的地方,不过在使用前你需要先感受下它的清爽度,有的防晒喷雾特别腻,用起来很让人心烦。

    2、脖子

    对于怎样给脖子防晒,简单的做法就是围一层丝巾,如果觉得围丝巾太热或者跟自己的衣服不搭,一定要记得给脖子涂抹跟脸部相同的防晒,不要怕浪费,脖子和脸一个颜色,才能让你看起来不错。

    3、手脚

    手脚被晒过之后,除了在之前涂抹防晒之外,每天晚上都需要给手脚敷膜保湿舒缓,当然你可以选择物美价廉能够保湿的面膜,或者也可以用芦荟胶,不然时间一长就发现手和脚的皮肤开始变得黑而且还会很粗糙。

    4、膝盖

    夏天,膝盖部位一定要得到保护,不然这块会特别黑,即使感觉长裤再热也要穿,换长裙遮住膝盖也可以,尤其是在海边沙滩,阳光充足,紫外线强,一定不能轻敌。

    5、眼部

    夏天出门戴眼镜晚上回家就会发现一圈黑色的阴影,眼睛周围就已经被晒坏了,所以大家外出时候一定要戴隐形再带上墨镜,防止眼睛被晒黑。

 
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